Coach personnel, naturopathe, thérapeute manuel — et fondateur d'une communauté pour celles et ceux qui ont le courage de devenir meilleurs.
Aujourd'hui, ma mission est simple : partager ce que le sport et la santé m'ont appris, pour que d'autres puissent vivre cette transformation à leur tour.
Pas juste pour avoir un meilleur corps. Pour avoir une meilleure vie.
Quand quelqu'un franchit la porte de Club des Braves, mon engagement est de l'accompagner — non pas comme un client de plus, mais comme un être humain en cheminement. De l'éduquer, pas le rendre dépendant. De lui donner les outils pour devenir autonome dans sa propre santé.
Parce que mon vrai succès, ce n'est pas le nombre d'abonnements vendus. C'est le nombre de Braves qui repartent plus forts, plus libres, plus eux-mêmes.
Le Club des Braves, c'est aussi une réponse à un constat. Trop de gens — surtout les hommes — vivent en silence avec leurs limites. On reste dans l'inconfort du confort, on évite de se regarder vraiment, on remet à plus tard. Être brave, c'est l'inverse : avoir le courage de prendre soin de soi, et de le faire ensemble. Hommes et femmes qui s'entraident, s'encouragent, et bâtissent une vie plus forte.


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Coach
Ce que je préfère dans le coaching : Voir l'évolution des gens et leur sentiment de fierté lorsqu'ils réalisent de nouvelles choses. C'est dans ces moments-là que nous sentons que nous pouvons faire une différence dans la vie des gens.

Coach
Gardez toujours à l’esprit que même les plus expérimentés déjà été des débutants. J'ai toujours adoré le « chipper » long (entraînement avec plusieurs mouvements et plusieurs répétitions).

Coach
Conseil aux nouveaux adeptes du Crossfit : Ne prenez pas cet entraînement comme une compétition, mettez votre ego de côté et amusez-vous en venant à la salle de sport.
Citation préférée : « Il ne fait pas de bien de s'attarder sur ses rêves et d'oublier de vivre. »

Coach
Ce que je préfère dans le coaching : Voir l'évolution des gens et leur sentiment de fierté lorsqu'ils réalisent de nouvelles choses. C'est dans ces moments-là que nous sentons que nous pouvons faire une différence dans la vie des gens.

Kids Coach
Gardez toujours à l’esprit que même les plus avancés en salle de sport sont déjà des débutants. J'ai toujours adoré le « chipper » long (entraînement avec plusieurs mouvements et plusieurs répétitions).

COACH EN NUTRITION
Conseil aux nouveaux adeptes du Crossfit : Ne prenez pas cet entraînement comme une compétition, mettez votre ego de côté et amusez-vous en venant à la salle de sport.
Citation préférée : « Il ne fait pas de bien de s'attarder sur ses rêves et d'oublier de vivre. »

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